Novo Clube Trombeteiros de Momo

Qui, 02 de Dezembro de 2010 04:09
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Hidroginástica

Piscina aquecida Piscina aquecida Foto: SJ Online

A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral.

Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade. A hidroginástica é uma opção alternativa para o seu programa normal de exercícios. É uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios.

A hidroginástica serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, ou que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência.

Os exercícios aquáticos são divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguros. A hidroginástica permite a redução no esforço articular. É uma excelente opção de atividade física, para chegar à boa forma e a um estilo de vida mais saudável. É importante levar uma vida saudável, praticar esportes e cuidar da alimentação em geral. Isso só trará benefícios para você.

O Trombeteiros Country Club oferece aos associados aulas às terças e quintas, ministradas pela professora Ângela Pulier, nos seguintes horários: 7h, 16h30, 17h20, 18h20 e 19h.

Última modificação em Ter, 18 de Janeiro de 2011 11:37
Administração

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Olá, sejam bem-vindos ao novo site do Trombeteiros, um local totalmente dedicado à você.

Website: www.trombeteiros.com.br
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